Những đối tượng kỵ với trà xanh

Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh trà xanh đã có tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Nhưng thức uống này không phải dành cho tất cả mọi người. Theo nghiên cứu cho thấy là uống trà vào buổi sáng sẽ rất tốt, giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực và phòng chống bệnh. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh hoặc các đối tượng này cần phải lưu ý những đối tượng kỵ với trà xanh:

1. Trẻ nhỏ

Người lớn thường không cho trẻ uống nước trà bởi axit ở trong trà có thể phản ứng kết hợp với sắt và kẽm.. tạo ra các chất kết tủa, các chất kết tủa này gây trở ngại cho sự hấp thụ, trao đổi chất ở trẻ em.

2. Người thiếu máu, thiếu sắt. 

Hàm lượng tannic axit có trong trà xanh sẽ làm hạn chế khả năng hấp thụ chất sắt của cơ thể người. Chính vì vậy, trà xanh là “khắc tinh” đối với người đang bị thiếu máu, thiếu sắt ( phụ nữ mang thai, đang trong thời kì đèn đỏ )

3. Người thần kinh yếu.

Bạn đừng ngạc nhiên khi phải thao thức cả đêm chỉ vì một cốc trà xanh đặc. Đó là do chất caffein cho trà không kích thích lên não bộ, nó đặt biệt không tốt nếu bạn vốn là người có thần kinh yếu.

4. Người bị viên loét dạ dày.

Người bị viêm loét dạ dày thì hãy tuyệt giao với nước trà xanh ngay lập tức. Đó là vì trong dạ dày có dung môi este phốt phát, hoạt tính của dung môi này bị kìm hãm bởi chất ta-nanh có trong trà. Điều này khiến cho tế bào thành dạ dày tiết ra một lượng acid dạ dày rất lớn làm cho bệnh viêm loét dạ dày ngày càng nặng thêm. Không những thế, hoạt động của nhu động ruột cũng bị chậm lại và rất có thể bạn sẽ bị táo bón.

5. Phụ nữ mang thai.

Trà xanh có thể ảnh hưởng tới lượng axit folic trong cơ thể. Axit folic vốn là một trong những vi chất tối quan trọng đối với giai đoạn bầu bí. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy khi thiếu vi chất này, thai nhi rất dễ bị khiếm khuyết hệ thần kinh.

6. Người bệnh sỏi đường tiết niệu:

Ngoài ra nên chú ý những điều sau: